내 마음은 비 온 뒤 무지개
우리는 감정이나 기분을 표현할 때 날씨에 빗대어 말하곤 합니다. 시시각각 변하는 날씨처럼 마음도 수시로 변하고 누구도 5분 후에 자신에게 어떤 일이 일어날지를 예측하기 어렵기 때문입니다. 다만, 날씨와 다른 점이 있다면 날씨는 마음대로 바꿀 수 없어도, 마음은 의지에 따라 어느 정도 통제가 가능하다는 것입니다.
거친 폭풍우, 뿌연 안개, 바지 밑단을 적시는 보슬비, 살을 에는 듯한 추위 등과 같은 불안한 마음은 마음 챙김과 명상을 통해 현재에 집중함으로써 맑은 하늘 아래 따사로운 햇살과 같은 평화로움으로 바뀔 수 있습니다. 어렵고 힘든 감정도, 거칠고 강한 태풍도 시간이 지나면 잠잠해집니다. 폭풍우와 같은 내면의 분노와 화는 운동이나 창의적인 활동으로 분출해 낸 뒤 평정심을 찾을 수 있습니다.
마인드풀니스의 ‘오늘의 감정 날씨’에서는 마음의 상태를 날씨로 묘사해 감정을 관리해 나가는 방법을 제시합니다. 이스케이프의 ‘바람의 정체’에서는 보이지 않아도 늘 제 역할을 충실히 다하는 이 세상의 모든 바람을 소개합니다. 폭풍은 두려움의 대상일까요, 감상의 대상일까요? ‘유약한 사람의 폭풍우 감상법’에서는 천둥과 번개를 동반한 혹독한 날씨에서 남몰래 스릴과 기쁨을 맛보는 어느 유약한 이의 취미를 소개합니다.
마음을 한곳에 집중하지 못하고 다양한 일에 관심과 열정을 쏟는 사람들이 있습니다. 여러 가지 일을 벌이는 사람들에 대해, 세상은 집중력이 부족하고 결단력이 없다고 평가절하합니다. 마인드풀니스의 ‘삶을 추구하는 방식’에서는 이들을 다중잠재력인격자multipotentialite로 정의하고 그들의 삶을 존중하며 함께 살아가는 방법을 제시합니다.
마음과 머리는 각각 감정과 이성을 대변합니다. 혹시 이 둘이 몸 안에서 서로 기 싸움을 벌일 때가 많지 않은가요? 마인드풀니스의 ‘뇌와 심장, 어느 것을 따를 것인가’에서는 마음과 머리가 갈등을 일으킬 때 유용한 해결책을 소개합니다. 한 시인의 목소리를 통해 뇌와 심장을 어떻게 보고, 언제, 어떤 것을, 어떻게 따를지 참고해 보세요.
상처 입은 마음을 치유하는 데 허밍humming이 효과적이라는 말 들어본 적 있나요? 웰빙의 ‘치유의 콧소리’에 따르면 콧노래에는 마음 챙김 효과가 있습니다. 주변에 수줍음을 잘 타는 사람들을 보면 어떤 생각이 드시나요? 수줍은 마음은 부끄러운 게 아닙니다. 영국인의 57%가 자신을 수줍다고 인정할 정도니까요. 수줍음을 장점으로 바꾸는 방법이 리빙 ‘수줍음이 많은 사람들’에 실렸습니다.
<브리드> 17호와 함께 오늘의 감정 날씨를 비 온 후 무지개로 바꿔 보세요.
17호 목차
MINDFULNESS 마음 챙김
08 삶을 추구하는 방식
16 오늘의 감정 날씨
24 선물 선택의 고민에서 해방되려면
32 뇌와 심장, 어느 것을 따를 것인가
38 그는 과연 ‘좋은 사람’일까?
WELLBEING 건강과 행복
46 치유의 콧소리
54 균형감 훈련
62 초승달에 건 소망
70 약속을 취소하는 속사정
LIVING 일상 발견
80 너무 맛있고 건강에 좋은 귀리
88 나의 행운목 찾기
92 수줍음이 많은 사람들
102 낭비하지 않기
CREATIVITY 남다른 생각
108 보는 것이 믿는 것
116 식물 금손이 따로 있을까?
122 입으로 전하는 이야기의 힘
ESCAPE 휴식과 경험
130 바람의 정체
138 유약한 사람들의 폭풍 감상법
142 계절을 예고하는 동물
제목: Breathe:브리드 Issue 17 (계간 잡지)
부제: 감정 날씨
판형: 180 X 245
쪽수: 152쪽
발행일: 2023년 2월 28일
배본일 : 2023년 3월 13일
ISSN: 2636-0306
ISBN: 9772636030003
| 상품명 |
영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제17호_감정 날씨 해외배송가능
|
|---|---|
| 상품요약정보 | 1년에 4번(2월,5월,8월,11월 말) 정기 발행되는 명상 잡지, 내 마음을 돌봐야 할 땐 명상 매거진 브리드Breathe! |
| 판매가 | 15,000원 |
| 할인판매가 | 13,500원 ( 1,500원 할인) |
| 구매방법 | |
|---|---|
| 배송주기 |
정기배송 할인 save
|
| 옵션선택 |
| 상품명 | 상품수 | 가격 |
|---|---|---|
| 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제17호_감정 날씨 |
|
15,000 ( |
Total0 (0개)
할인가가 적용된 최종 결제예정금액은 주문 시 확인할 수 있습니다.
내 마음은 비 온 뒤 무지개
우리는 감정이나 기분을 표현할 때 날씨에 빗대어 말하곤 합니다. 시시각각 변하는 날씨처럼 마음도 수시로 변하고 누구도 5분 후에 자신에게 어떤 일이 일어날지를 예측하기 어렵기 때문입니다. 다만, 날씨와 다른 점이 있다면 날씨는 마음대로 바꿀 수 없어도, 마음은 의지에 따라 어느 정도 통제가 가능하다는 것입니다.
거친 폭풍우, 뿌연 안개, 바지 밑단을 적시는 보슬비, 살을 에는 듯한 추위 등과 같은 불안한 마음은 마음 챙김과 명상을 통해 현재에 집중함으로써 맑은 하늘 아래 따사로운 햇살과 같은 평화로움으로 바뀔 수 있습니다. 어렵고 힘든 감정도, 거칠고 강한 태풍도 시간이 지나면 잠잠해집니다. 폭풍우와 같은 내면의 분노와 화는 운동이나 창의적인 활동으로 분출해 낸 뒤 평정심을 찾을 수 있습니다.
마인드풀니스의 ‘오늘의 감정 날씨’에서는 마음의 상태를 날씨로 묘사해 감정을 관리해 나가는 방법을 제시합니다. 이스케이프의 ‘바람의 정체’에서는 보이지 않아도 늘 제 역할을 충실히 다하는 이 세상의 모든 바람을 소개합니다. 폭풍은 두려움의 대상일까요, 감상의 대상일까요? ‘유약한 사람의 폭풍우 감상법’에서는 천둥과 번개를 동반한 혹독한 날씨에서 남몰래 스릴과 기쁨을 맛보는 어느 유약한 이의 취미를 소개합니다.
마음을 한곳에 집중하지 못하고 다양한 일에 관심과 열정을 쏟는 사람들이 있습니다. 여러 가지 일을 벌이는 사람들에 대해, 세상은 집중력이 부족하고 결단력이 없다고 평가절하합니다. 마인드풀니스의 ‘삶을 추구하는 방식’에서는 이들을 다중잠재력인격자multipotentialite로 정의하고 그들의 삶을 존중하며 함께 살아가는 방법을 제시합니다.
마음과 머리는 각각 감정과 이성을 대변합니다. 혹시 이 둘이 몸 안에서 서로 기 싸움을 벌일 때가 많지 않은가요? 마인드풀니스의 ‘뇌와 심장, 어느 것을 따를 것인가’에서는 마음과 머리가 갈등을 일으킬 때 유용한 해결책을 소개합니다. 한 시인의 목소리를 통해 뇌와 심장을 어떻게 보고, 언제, 어떤 것을, 어떻게 따를지 참고해 보세요.
상처 입은 마음을 치유하는 데 허밍humming이 효과적이라는 말 들어본 적 있나요? 웰빙의 ‘치유의 콧소리’에 따르면 콧노래에는 마음 챙김 효과가 있습니다. 주변에 수줍음을 잘 타는 사람들을 보면 어떤 생각이 드시나요? 수줍은 마음은 부끄러운 게 아닙니다. 영국인의 57%가 자신을 수줍다고 인정할 정도니까요. 수줍음을 장점으로 바꾸는 방법이 리빙 ‘수줍음이 많은 사람들’에 실렸습니다.
<브리드> 17호와 함께 오늘의 감정 날씨를 비 온 후 무지개로 바꿔 보세요.
17호 목차
MINDFULNESS 마음 챙김
08 삶을 추구하는 방식
16 오늘의 감정 날씨
24 선물 선택의 고민에서 해방되려면
32 뇌와 심장, 어느 것을 따를 것인가
38 그는 과연 ‘좋은 사람’일까?
WELLBEING 건강과 행복
46 치유의 콧소리
54 균형감 훈련
62 초승달에 건 소망
70 약속을 취소하는 속사정
LIVING 일상 발견
80 너무 맛있고 건강에 좋은 귀리
88 나의 행운목 찾기
92 수줍음이 많은 사람들
102 낭비하지 않기
CREATIVITY 남다른 생각
108 보는 것이 믿는 것
116 식물 금손이 따로 있을까?
122 입으로 전하는 이야기의 힘
ESCAPE 휴식과 경험
130 바람의 정체
138 유약한 사람들의 폭풍 감상법
142 계절을 예고하는 동물
제목: Breathe:브리드 Issue 17 (계간 잡지)
부제: 감정 날씨
판형: 180 X 245
쪽수: 152쪽
발행일: 2023년 2월 28일
배본일 : 2023년 3월 13일
ISSN: 2636-0306
ISBN: 9772636030003
Accompany with
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제19호_달콤한 게으름
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제16호_행복한 습관
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제21호_자극과 반응 사이
- 15,000원
- 13,500원
- 명상 습관_매슈 소콜로프 지음
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제18호_보통의 힘
- 15,000원
- 13,500원
![영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe[1년 정기 구독권]](http://hillhope.co.kr/web/product/small/202404/a4fd6bb03d90d6d8f2e5f815714b9ecb.jpg)
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe
[1년 정기 구독권] - 60,000원
- 50,000원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제7호_낙원을 찾아서
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제20호_시간 여행자
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제8호_북유럽의 휴식과 행복
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제9호_세상과 거리 두고 나로 살아가기
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제10호_마음의 정원
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제11호_나를 드러내는 용기
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제12호_자연의 속삭임
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제13호_나만의 작고 깊은 세상에서
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제14호_건강한 경계
- 15,000원
- 13,500원
- 영국에서 온 명상 매거진_브리드Breathe_제15호_감정 언어
- 15,000원
- 13,500원
Review
글읽기 권한이 없습니다.
"19세 미만의 미성년자"는 출입을 금합니다!
| 2 | 정기구독 하고 싶을만큼 좋아용 | 네**** | 2023-06-04 | 99 |  |
| 1 |  정기구독 하고 싶을만큼 좋아용
|
힐홉 hillhope | 2023-06-04 | 96 |  |
Q&A
게시물이 없습니다
Payment guide
고액결제의 경우 안전을 위해 카드사에서 확인전화를 드릴 수도 있습니다. 확인과정에서 도난 카드의 사용이나 타인 명의의 주문등
정상적인 주문이 아니라고 판단될 경우 임의로 주문을 보류 또는 취소할 수 있습니다.
무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.
주문시 입력한 입금자명과 실제입금자의 성명이 반드시 일치하여야 하며, 7일 이내로 입금을 하셔야 하며 입금되지 않은 주문은 자동취소 됩니다.
무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.
주문시 입력한 입금자명과 실제입금자의 성명이 반드시 일치하여야 하며, 7일 이내로 입금을 하셔야 하며 입금되지 않은 주문은 자동취소 됩니다.
Shipping guide
- 배송 방법 : 택배
- 배송 지역 : 전국지역
- 배송 비용 : 3,000원
- 배송 기간 : 3일 ~ 7일
- 배송 안내 : - 산간벽지나 도서지방은 별도의 추가금액을 지불하셔야 하는 경우가 있습니다.
고객님께서 주문하신 상품은 입금 확인후 배송해 드립니다. 다만, 상품종류에 따라서 상품의 배송이 다소 지연될 수 있습니다.
Exchange & Returns
교환 및 반품 주소
-
교환 및 반품이 가능한 경우
- 계약내용에 관한 서면을 받은 날부터 7일. 단, 그 서면을 받은 때보다 재화등의 공급이 늦게 이루어진 경우에는 재화등을 공급받거나 재화등의 공급이 시작된 날부터 7일 이내
- 공급받으신 상품 및 용역의 내용이 표시.광고 내용과 다르거나 계약내용과 다르게 이행된 때에는 당해 재화 등을 공급받은 날 부터 3월이내, 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날부터 30일이내
교환 및 반품이 불가능한 경우
- 이용자에게 책임 있는 사유로 재화 등이 멸실 또는 훼손된 경우(다만, 재화 등의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우에는 청약철회를 할 수 있습니다)
- 이용자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 재화 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 재화등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 재화등의 포장을 훼손한 경우
- 개별 주문 생산되는 재화 등 청약철회시 판매자에게 회복할 수 없는 피해가 예상되어 소비자의 사전 동의를 얻은 경우
- 디지털 콘텐츠의 제공이 개시된 경우, (다만, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 아니한 부분은 청약철회를 할 수 있습니다.)
※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
(색상 교환, 사이즈 교환 등 포함)
-
교환 및 반품이 가능한 경우
- 계약내용에 관한 서면을 받은 날부터 7일. 단, 그 서면을 받은 때보다 재화등의 공급이 늦게 이루어진 경우에는 재화등을 공급받거나 재화등의 공급이 시작된 날부터 7일 이내
- 공급받으신 상품 및 용역의 내용이 표시.광고 내용과 다르거나 계약내용과 다르게 이행된 때에는 당해 재화 등을 공급받은 날 부터 3월이내, 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날부터 30일이내
교환 및 반품이 불가능한 경우
- 이용자에게 책임 있는 사유로 재화 등이 멸실 또는 훼손된 경우(다만, 재화 등의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우에는 청약철회를 할 수 있습니다)
- 이용자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 재화 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 재화등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 재화등의 포장을 훼손한 경우
- 개별 주문 생산되는 재화 등 청약철회시 판매자에게 회복할 수 없는 피해가 예상되어 소비자의 사전 동의를 얻은 경우
- 디지털 콘텐츠의 제공이 개시된 경우, (다만, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 아니한 부분은 청약철회를 할 수 있습니다.)
※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
(색상 교환, 사이즈 교환 등 포함)
Etc.
